Zimní období je co se týče pohybových aktivit specifické. Konkrétní aktivity venku budeme muset vždy přizpůsobit aktuálnímu počasí. Do tohoto článku jsme připravili tipy na pohybové aktivity. Jsou rozděleny na ty se sněhem a na ty, které můžeme využít, když sníh není.
Další inspiraci můžete načerpat na
našich vzdělávacích kurzech a webinářích.
Aktivity se sněhem
Sníh nabízí mnoho možností pro pohybové aktivity. Kromě sáňkování a bobování ho můžeme využít i jinak.
Bludiště
Ve sněhu vyšlapeme cestičky, které budou tvořit bludiště. Pro lepší orientaci je postříkáme vodou obarvenou potravinářským barvivem. Doprostřed bludiště umístíme nějaký předmět. Úkolem dětí je projít bludištěm a přinést daný předmět. Bludiště můžeme zaměřit na konkrétní téma. Můžeme si hrát třeba na Eskymáky, kteří jdou na ryby a doprostřed bludiště umístit obrázky ryb. Hra rozvíjí hrubou motoriku, zrakové vnímání a schopnost orientovat se v prostoru.
Honěná ve sněhu
Ve sněhu můžeme hrát i klasickou honěnou, která je v hlubším sněhu mnohem náročnější než když se hraje v teplém počasí. Opět můžeme honěnou zaměřit tematicky. Například: ten, kdo chytá může představovat ledního medvěda, před kterým ostatní utíkají. Hra je určena k relaxaci a vybití přebytečné energie. 🙂
Košíková na sněhu
Sníh nahrabeme na hromadu a doprostřed vyhloubíme jámu. Tato jáma bude představovat „košík“, který poslouží stejně jako při klasické košíkové. Úkolem dětí je trefit se do jámy míčem. Tento úkol můžeme pojmout jako jednu z disciplín pro zimní olympijské hry. Hra rozvíjí zrakové vnímání, přesnost a koordinaci pohybů.
Stavby
Dobrou pohybovou aktivitou je také stavba různých obydlí (iglú, hrady aj.). Konkrétní stavbu můžeme opět stylizovat do konkrétního tématu. Stavění ze sněhu rozvíjí prostorovou představivost, konstrukční dovednosti, schopnost spolupracovat.
Aktivity bez sněhu
I když není sníh, můžeme pohybové aktivity pro děti ladit do zimní tématiky.
Venkovní rozcvička
Zacvičme si s dětmi venku. Můžeme vymyslet cviky, které odkazují na zimu. Například:
- předvádět, jak padají vločky,
- napodobovat zimní sporty – lyžování, bruslení, hokej
Zimní pokladovka
Zimní procházku do přírody můžete dětem zpestřit stanovišti s úkoly a pokladem na konci cesty. Témata volíme dle zájmu dětí nebo dle toho, co zrovna prožíváme a které téma probíráme (například: Eskymáci, masopust, zimní příroda aj.).
Zimní křídové hry
I v zimě můžeme využít křídy a připravit pro děti zimní chodníkové hry. Můžeme vytvořit hry na rozvoj grafomotoriky (vybarvování, obtahování, dokreslování), hrubé motoriky (skákání „panáka“ ve tvaru sněhuláka), orientace v prostoru (prostorové stolní hry) a dalších dovedností.
Užijte si zimní pohybové hrátky s dětmi.
Aktivity zpracovala:
Lucie Cmarová
pedagog a maminka dvou dětí
